Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-01-09から1日間の記事一覧

痩せるために『カロリー』と言われるが実は危険

こんばんは‼️ YouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日はカロリーに付いて言及します✋ 重要な考えなので最後まで読んでください。読み切るとど…

お腹に力を入れたければ『アゴを引け』

こんにちは‼️ YouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんよく お腹に力が入ってないから姿勢が悪いんだ 腰が痛いからお腹に力を入れたい お腹…