Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-01-13から1日間の記事一覧

痩せたいなら運動前後の『スポーツドリンク』はダメ

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 まず先にスポーツドリンクを摂って良い人を伝えます。 アスリート ス…

リモートテレワークの『マウス』に注意!!こういう形を選ぼう

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は前回までの栄養関係とは違って姿勢関係の内容です 皆さん緊急…