Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-01-24から1日間の記事一覧

甘いものが止められない人=タバコの喫煙者

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は刺激の強い話 タイトル通り甘いものが止められない人はタバコ…

体が硬い人。それは〇〇の摂り過ぎかも‼️

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんいきなりですが 『AGEs』って聞いたことありますか⁉️ 日本語に…

油を摂れと伝えました。じゃあ『揚げ物』を食べれば良いのか‼️の早合点はNO

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今までの過去ブログでも紹介したとおり、甘いものを摂って太る、老化…

お肉を食べない選択、大賛成です‼️ただし危険もあります。実体験から話します

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 先に重大な告白します。 僕はスポーツトレーナーをやっています。 こ…