Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-01-26から1日間の記事一覧

痩せるために野菜を食べる。それを『温野菜』でやっていた方は注意‼️

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こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よく痩せるために野菜を摂りましょう と聞くことが多いと思います✋ …

油、油、油。なぜこんなにも油を摂れと伝えるのか❓悪い油を摂った人の末路を踏まえて伝えます。

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こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は油を取る必要のある理由と悪い油の怖い話をします。 まず油を…

二重あごが気になる❓それなら二重あごをしよう‼️

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こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日のタイトルをみて 『は❓何を言ってんの❓』 と思った方は正しいと…

椅子に座る時に意識すれば姿勢が良くなる『たった１つ』のこと

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 コロナになりテレワーク、リモートワーク、在宅での時間が増えたかな…