Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-01-29から1日間の記事一覧

健康でいるための筋トレ。注意点1つ

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日はフィットネスジム現場でよくあることに対しての注意喚起✋ みな…

『おやつ』は太る❓いいえ、それは本当の意味を知らないからです✋

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 みなさん おやつ食べていますか❓ おやつと言われて何を想像しますか❓…