Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-02-02から1日間の記事一覧

なにから『カルシウム』を摂れば良いのか❓

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回は牛乳は疑え‼️という強いです内容を書きました。おそらくこのく…

乳製品大国は骨粗鬆症が多い。牛乳からのカルシウム摂取は疑おう。

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回のブログでは野菜を摂らないと骨がスカスカに、そして牛乳につい…