Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-02-19から1日間の記事一覧

デスクワーク、ゲーム、レースで肩に力が入る理由を説明します。

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんにまずは実験をやってもらいます✋ 手首に力を入れずに手の甲が天井…

ゲーマー、レーサーによくある姿勢。まずは知るところから。

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 まずは僕の簡単に経歴紹介から YouTubeでマリオカートのゲーム実況 元サ…

いつもと同じトレーニングはちょっと危険。なぜ❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 毎回同じトレーニング内容に関しては運動習慣が無い人にとっては良いこと…