Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-03-09から1日間の記事一覧

立ち姿勢の土台を意識出来たら次はここをみよう‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回、立ったときに重心はここにあると良いと言うことを伝えました✋ ↓↓ …

立ち姿勢の重心の位置はここ‼️‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さん立った時は足のどこに一番重心が乗っていますか❓ つま先❓真ん中❓踵…