Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-06-02から1日間の記事一覧

体調を崩したときにガッツリ食べる人、治り遅くなるのでやめてください

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 タイトルをみてびっくりした人も多いかと思います。 今までの常識が崩れ…

白湯が便通改善に良いと言われる理由

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 まずは白湯(さゆ)の説明から。 簡単に言うとぬるま湯です✋ つまりは体温…