Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-06-05から1日間の記事一覧

水を飲めるようになるための提案2つ

ベジパワープラス (30包入) 株式会社アビオス Amazon こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回は水を飲みまし…

一日の水分量はどのくらい❓それで体の水はどのくらいで入れ替わる❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 理想的な水分補給の量として 1日1,5〜2㍑と言われそうすると1週間で体…