Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

2021-07-14から1日間の記事一覧

プロテインは太る、ムキムキになると思っている人、冷静に考えよう

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 僕のお客様の友人の話で聞いて驚きました。。。 まだそんな人が居るのか…

目線一つで体を動かす範囲が変わります‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 まずは実験をしてください✋ 胸の前で腕を組みます。右に上半身を捻ってく…