Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

ウェイトダウン

サウナで痩せると思っている人がまだ居るようです。効果を伝えます。

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 お風呂やサウナ前に体重を測って、出たあとに体重を測って減ってる‼️‼️‼️…

ダイエット時の体重変化は1ヶ月にマイナス△△㌔が理想

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんダイエットをする人が今は多いです。 色んな要因があります。 コロ…

姿勢を正すメリットとは❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 あげたらきりがないので3つだけあげます✋ 痛みなどの不調を感じないスト…