Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

ウェイトダウン

お腹が空いたときにやってほしいこと

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTJです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリンクhtt…

サウナで痩せると思っている人がまだ居るようです。効果を伝えます。

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリン…

ダイエット時の体重変化は1ヶ月にマイナス△△㌔が理想

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんダイエットをする人が今は多いです。 色んな要因があります。 コロ…

姿勢を正すメリットとは❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 あげたらきりがないので3つだけあげます✋ 痛みなどの不調を感じないスト…