Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

コロナ

コロナで運動量低下している人の中で〇〇な症状が多くなっています

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_f…

マスクでの頭痛はここをほぐせ‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 みなさん〇〇が痛い時にそこの場所しかほぐさない人が多くいるんだけど実…

持ち運びには便利なノートPC。デスクワークでガッツリ使うなら姿勢が悪くなるからスタンド使って‼️

Hiyoo PCスタンド ノートパソコンスタンド タブレットスタンド 無段階高さ調整可能 高さ・角度を自由に調節可能 折りたたみ式 収納可能 持ち運び便利 滑り止め アルミ合金製 優れた放熱性 10-17.3インチに対応 ノートPC/タブレットなどに対応スタンド 在宅勤…

ニトリで売っている結構理にかなっている椅子

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デスクワークもこれでおさらば!!立ち仕事に変えることが出来る代物

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デスクワーカーに新提案3つ

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 みなさんコロナでデスクワークがかなり加速化していると思います。 車の…

動かす関節の具体例

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回の話の続きです✋ 読んでない方は是非こちらから読んでください。 ↓↓ …

コロナで時間があるから手術をしたけど、ぎっくり腰になったと言う人増えてます。

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今月に入ってからもう3人ほどタイトルの様なヒトノ話を聞きます。 コロ…

健康でいるための筋トレ。注意点1つ

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日はフィットネスジム現場でよくあることに対しての注意喚起✋ みな…

二重あごが気になる❓それなら二重あごをしよう‼️

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日のタイトルをみて 『は❓何を言ってんの❓』 と思った方は正しいと…

ベスト体重は何キロなのか❓

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回は1ヶ月に何キロ痩せるのが良いのかを伝えました ↓↓ https://ww…