Tajilog

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チェック

仰向けで寝て腰に手の平1枚分という判断はもう古い

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よくちまたでは仰向けに寝たときに腰に手の平1枚分が入るか入らないかく…

膝のチェックが終わったら次は股関節

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回までで立ち姿勢のチェックの膝までは終わりました✋ ↓↓ 【参照過去ブ…