Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

デスクワーク

ノートパソコンにプラスして姿勢を保持できるアイテム紹介

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリン…

コロナで運動量低下している人の中で〇〇な症状が多くなっています

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_f…

持ち運びには便利なノートPC。デスクワークでガッツリ使うなら姿勢が悪くなるからスタンド使って‼️

Hiyoo PCスタンド ノートパソコンスタンド タブレットスタンド 無段階高さ調整可能 高さ・角度を自由に調節可能 折りたたみ式 収納可能 持ち運び便利 滑り止め アルミ合金製 優れた放熱性 10-17.3インチに対応 ノートPC/タブレットなどに対応スタンド 在宅勤…

ニトリで売っている結構理にかなっている椅子

アイリスプラザ オフィスチェア ハイバック 低反発座面 メッシュ 通気性抜群 アームレスト リクライニング ロッキング機能 腰サポートバー 無段階昇降 H-935L-2RT ブラックアイリスプラザ(IRIS PLAZA) Amazon←デスクワークに使用しているトレーナー観点から…

デスクワークもこれでおさらば!!立ち仕事に変えることが出来る代物

Fenge スタンディングデスク 昇降式デスク リフティングテーブル 高さ調整 PCデスク 小型 持ち運び 折りたたみ無段階座位立位両用オフィスワークテーブル SD255006WOFenge Amazon←手動で自分の好きな高さに出来る場所を選ばない昇降式デスク こんにちは‼️美…

スマホ疲れ、デスクワーク疲れ、そんな目を回復する家電のアイマッサージャー

SOSU【2021改良版】アイウォーマー最新グラフェン 加熱技術 目の疲れ 音楽機能 日本語音声 日本語説明書 USB充電 男女兼用 ギフト プレゼント 目元ケア 通気性 ブラックSosu Amazon←愛用のアイマッサージャー こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのT…

デスクワーカーに新提案3つ

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 みなさんコロナでデスクワークがかなり加速化していると思います。 車の…

動かす関節の具体例

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回の話の続きです✋ 読んでない方は是非こちらから読んでください。 ↓↓ …

テレワークでノートPC使う時のワンポイントアドバイス

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 ノートPCをデスクで使っているとどうしても姿勢が悪くなり、首を痛めるケ…

パソコンの画面の高さは○○

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんだいぶテレワークやリモートワークにはなれましたか❓ やってみると…

指先に力が入るとストレートネックになる❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 以前に指先に力が入ると肩に力が入ると言う話をしました✋ ↓↓ 【参照】 #T…

健康でいるための筋トレ。注意点1つ

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日はフィットネスジム現場でよくあることに対しての注意喚起✋ みな…

二重あごが気になる❓それなら二重あごをしよう‼️

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日のタイトルをみて 『は❓何を言ってんの❓』 と思った方は正しいと…