Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

二重あご

腕を上げた時に腕が耳から離れていると〇〇が硬い証拠

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さん意識的に腕を上げていますか❓ 最近の技術の進化で上に腕を動かすこ…

肩甲骨を内側に寄せると『ストレートネック』になります✋ではどうすれば❓

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よく猫背を治すには肩甲骨を内側に寄せてください✋ と言われます。こ…

二重あごが気になる❓それなら二重あごをしよう‼️

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日のタイトルをみて 『は❓何を言ってんの❓』 と思った方は正しいと…