Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

内もも

よくあぐらをかく人は〇〇が張りやすい

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あぐらをかく人は意外と筋肉の〇〇の部分が張っています

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反り腰で困っている方にやって欲しいストレッチ3選

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