Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

四十肩五十肩

土台の無い所に家は建たない。猫背は背中ばかりやっても直りません‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 いきなりですが皆さんの想像力をお借りします✋ どっしりとしている地面 …

リモートテレワークの『マウス』に注意!!こういう形を選ぼう

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は前回までの栄養関係とは違って姿勢関係の内容です 皆さん緊急…