Tajilog

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柔軟性

柔軟性や可動域で気にしたいこと。この話意外と驚かれます✋

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こんにちは‼️ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1…

身体を柔らかくしたいなら脳を使え

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こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さん例えば前屈が出来るようになりたい と思ったときにやるのはなんで…

前屈はどのくらい出来るのが良い❓

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こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日はよく現場でも質問が出る内容です。 前屈ってどのくらいいける…