Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

椅子

腰が痛く重くなったら〇〇して緩和しよう

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリン…

なぜ現代人の腹筋は弱りやすいのか

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_f…

コロナで運動量低下している人の中で〇〇な症状が多くなっています

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この座り方している人、問題ありです✋

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電車の椅子の背もたれは全て使うな‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 電車に座ることがあると思います✋ その時に皆さんは背もたれの一番上まで…