Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

水を飲むコツ

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリン…

水1,5㍑だと少し心配な理由

こんにちは‼️ ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccです ライブアカウントはこちら https://twitcasting.tv/c:tajicc0419 トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=611…

ウイルスがウヨウヨする時期ご時世だからこそ意識したいこと3つ

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なぜ水分補給は水が良いのか❓

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寝起きの頭を起こす3つの方法

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1日〇〇リットルの真水を飲めば体内の水分は入れ替わります

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ウイルスや雑菌を入れない選択は無理だし合理的ではない。ではどうするか❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 このご時世では特にウイルスウイルスになってきましたね❓ そこで皆さんが…

水を飲めるようになるための提案2つ

ベジパワープラス (30包入) 株式会社アビオス Amazon こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回は水を飲みまし…

一日の水分量はどのくらい❓それで体の水はどのくらいで入れ替わる❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 理想的な水分補給の量として 1日1,5〜2㍑と言われそうすると1週間で体…

デスクワーカーに新提案3つ

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 みなさんコロナでデスクワークがかなり加速化していると思います。 車の…