Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

牛乳

牛乳を飲むと骨折しやすくなる理由を伝えます

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTJです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリンクhtt…

乳製品大国は骨粗鬆症が多い。牛乳からのカルシウム摂取は疑おう。

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回のブログでは野菜を摂らないと骨がスカスカに、そして牛乳につい…

今の時代だからこそ『野菜が大事』。摂らないと骨がスカスカに…

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は野菜を摂らないといけない怖い理由をあげます。今回の記事を最…