Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

痛み

肩の痛み、肩ではなくて〇〇が原因かも

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋 You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリン…

なぜ座りっぱなしは良くないのか❓💦

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筋肉の習性を利用して痛みを回避する方法

こんにちは‼️ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1…

指の痺れ、痛みから身体のほぐすところを探れる⁉️

こんにちは‼️ ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリン…

膝の痛み。膝だけが原因ではないです。私のお客様の事例を上げて話します。

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よく膝の痛みは股関節から来ていると言う事例が多いです✋ もちろんそれは…

不調を取り除きたければまずは呼吸から✋

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 最近呼吸が大事呼吸が大事‼️ と言われるようになりました✋ 呼吸を正しく…