Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

睡眠

いきなりストレッチをする前に○○するだけで効果が倍増します

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体のメカニズムとして上がれば下がる

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ウイルスや雑菌を入れない選択は無理だし合理的ではない。ではどうするか❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 このご時世では特にウイルスウイルスになってきましたね❓ そこで皆さんが…

枕選びのコツは2点

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体調を崩したときにガッツリ食べる人、治り遅くなるのでやめてください

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 タイトルをみてびっくりした人も多いかと思います。 今までの常識が崩れ…