Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

美脚

スクワットでメインに使う筋肉はここ✋

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 スクワットはご存知かと思います。 今日はスクワットでメインに使われる…

美脚ラインを教えます‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 まず男性のみなさん‼️ 美脚か〜じゃあ関係ないやと思わないこと✋ このラ…