Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

指の痺れ、痛みから身体のほぐすところを探れる⁉️

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 以前押す指、引く指の話をしました✋ そこをヒントに探ることが可能で…

体幹ってどこの事をさすの❓

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 体幹と言われたらどこを想像しますか❓ おそらく多くの方は『お腹』だと思…

腰は回してはいけない‼️

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よく野球やテニスのスイング、サッカーのキックなどで『腰を回せ‼️』と言…