Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

腹筋

腹筋で〇〇している人、かなり危険です‼️

こんにちは‼️ ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです このチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています You Tubeリンク h…

姿勢で重要な腹筋運動はこうやる

こんにちは‼️ ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccです ライブアカウントはこちら https://twitcasting.tv/c:tajicc0419 トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=611…

なぜ現代人の腹筋は弱りやすいのか

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雨の日にカバンを前掛けする人、○○しないと腰痛になります。

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腹筋運動は〇〇まで起こさない‼️最新方法は…

こんにちは‼️ ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccです ライブアカウントはこちら https://twitcasting.tv/c:tajicc0419 トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w…

6パックは腹筋せずとも簡単に作れる

こんにちは‼️ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さんの悩みで腹筋を割りたいと言うのを多く聞きます そして…

お腹を凹ませる意識はやめよう

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 正しくお腹を凹ます事が出来ない人が今多発しています。 もしかしたらあ…

腹筋が有るかないかのチェック方法

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 腰が痛い、膝が痛い、猫背、ストレートネック…現代の生活では色んな障害…

お腹に力を入れた時に『バキバキ割れる6パック』が反応してるのは間違い

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よく腰が痛いのは腹筋がないからだ✋ などと言われ腹筋をしなきゃ と…