Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

蹴る

よく地面を蹴るのは母指球(親指)と言われるがそれを足首ではやるな!! ○○を意識

こんにちは‼️ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1…

よくつま先が地面に引っかかる人は〇〇が出来ていません

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 よくつま先が引っかかると 『足を上げなきゃ』って思うかと思います。 実…