Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

人間の骨の数は人によって違います。だからこそ自分と向き合うことが大事

こんにちは‼️ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_f…

動かす関節の具体例

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 前回の話の続きです✋ 読んでない方は是非こちらから読んでください。 ↓↓ …

関節には大きく2つに分かれる。○○と△△

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は豆知識を紹介です 関節は主に2分割が出来ます。 モビリティ関節 …

今の時代だからこそ『野菜が大事』。摂らないと骨がスカスカに…

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 今日は野菜を摂らないといけない怖い理由をあげます。今回の記事を最…