Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

食材ごとのタンパク質目安

こんにちは‼️ ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccです ライブアカウントはこちら https://twitcasting.tv/c:tajicc0419 トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w…

10年20年での長期スパンで懸念していることがあります。それは〇〇

こんにちは‼️ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccですライブアカウントはこちらhttps://twitcasting.tv/c:tajicc0419トレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1…

プロテインは太る、ムキムキになると思っている人、冷静に考えよう

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 僕のお客様の友人の話で聞いて驚きました。。。 まだそんな人が居るのか…

外食でどういう食事を意識するのか❓

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 皆さん外食しますよね⁉️ 今のご時世的に難しい時もありますが、その…

お肉を食べない選択、大賛成です‼️ただし危険もあります。実体験から話します

こんにちは‼️ 美トレインストラクターYouTuberのTajiccです トレーニングのご予約はこちら 【スタジオトーチ下北沢店】 https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 先に重大な告白します。 僕はスポーツトレーナーをやっています。 こ…