Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

X脚

脚を組むと〇〇が促進する

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 結構無意識で脚を組む人って居るかと思います。 僕も中学生までは組んで…

つま先が外に向くのは股関節が原因かも

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 昔トレーナーになる前はつま先だけでどうにか直そうとしてましたが、いっ…

脚を組む人は〇〇になりやすい

こんにちは‼️美トレインストラクターYouTuberのTajiccですトレーニングのご予約はこちら【スタジオトーチ下北沢店】https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1 中学生までは自分もよく脚を組んで居たので組みたい気持ちがわかります✋ …