Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

『油』は最高‼️アンチエイジング、免疫アップなど多様な良い効果をもたらす

こんにちは‼️

美トレインストラクターYouTuberのTajiccです🙋

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今日はなぜ油が必要なのかを伝えます‼️

先に言っておきます。

油が太る原因になるという考えは騙されています✋

もうそんな古い考えは捨ててください‼️

その理由は以前に書きましたがカロリーが石炭の熱量が来ていると言う話でしたね⁉️

気になる方はこちらを読んでください

↓↓

https://tajilog.hateblo.jp/entry/2021/01/09/220304

 

まずは油の重要性が分かるので細胞の話をします✋

人間の細胞は37兆2000億個以上あると言われています。正直37兆と言われても数字がデカすぎてピンと来ないです笑

ただそこには1つ1つに細胞膜が存在します。その細胞膜は何でできているでしょう❓

油だ‼️‼️‼️

と思った人。鋭いけど惜しい💥

 

 

答えは、油から分解して出来る『脂肪酸』です✋

そして皆さんここで問題です💡

 

毎日細胞は生まれ変わっています。

1日で何個生まれ変わっているでしょうか❓

 

 

答えは『3000億個』

こんだけの量が生まれ変わっています。と言う事は細胞膜の生成が必要と言うこと✋

はいここで思い出してください。細胞膜は何から出来ていますか❓

そうですね、油ですよね‼️

そして細胞がキレイでないとそりゃ汚いので老けて見える、内臓が上手く働かない、不健康になる、デトックスされない。。。

もう上げきれません‼️‼️

 

なのでもう油が悪者という古いそして間違えた考えから脱却してください。

じゃないと命が危ないですよ✋

 

最後に脂肪ではなくて『油』ですからね⁉️

違いがわからない人はこちらを読んでください。

↓↓

https://tajilog.hateblo.jp/entry/2021/01/10/161633

違いをわからずに摂って不健康になっても最悪なので絶対に読んでください👋

 

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