こんにちは‼️
美トレインストラクターYouTuberのTajiccです🙋
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ノートPCをデスクで使っているとどうしても姿勢が悪くなり、首を痛めるケースが多発します。ではどうするか❓
ちまたでは高さをだすものを売っていますが、簡単に出来るものを今日は紹介します‼️
本を山積みにしてその上にノートPCを於いて目線が落ちないようにしてください👍
画面の目線はどこでしたっけ❓
目の高さの５〜１０度くらいでしたね❓👋
【参照過去ブログ】
https://www.tajilog.com/entry/2021/03/06/082234
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【自己紹介】
👨３０歳美トレインストラクター&YouTuber
💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥YouTubeは毎日１６時にアップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
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