Tajilog

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オリーブオイル、ごま油で野菜を食べてみたけど苦手。ではドレッシング作っちゃいましょう👍

こんにちは‼️
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前回は野菜を食べる際に市販のドレッシングを使わないで、オリーブオイルやごま油で食べましょうと伝えました✋

もちろんそれが苦手な方がいると思います。そんな人に向けてドレッシングを作ってしまいましょう‼️と言う話です。

 

これめっちゃ美味しいのでオススメです‼️‼️‼️

📌オリーブオイル

📌レモン

📌塩

これをブレンドします✋

ただし‼️‼️‼️‼️

注意点が3つあります。

 

まずオリーブオイルは

📌エクストラバージンオイル(低温処理したもの)

 

次にレモン

📌売られている物を必ず自分の手で絞る。

市販されているレモン果汁は糖が入っているのでNG

 

最後に塩

📌必ずシーソルトを使う

食卓塩は最悪です。

 

 

これらを混ぜ合わせて作るだけ✋

📌オリーブオイルは小瓶の物を1本丸ごと

📌レモンは1個丸ごと

📌塩は2つまみ

 

もったいない気がしますが、実際に作って食べていると意外と長期間持つし経済的な事がわかるはず👍

是非やってみてください👋

 

 

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