Tajilog

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白湯が便通改善に良いと言われる理由

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まずは白湯(さゆ)の説明から。

簡単に言うとぬるま湯です✋

つまりは体温から若干高いもの。38度くらいと言われます。

 

次に便が出る事を蠕動運動(ぜんどううんどう)と言います✋

これが起きるのが腸に38〜40度の血液が届いた時に起きやすいと言われています。

何故かというと内臓の温度が38−40度なので一番動きやすいんですね✌️

 

朝起きて白湯を飲むと出やすくなるわけです。

みなさんこんな経験はありませんか❓

運動すると、食事をすると便が出やすい。

これは

運動すれば体温が高く&血流も良くなるから✋

食事をすれば血糖値が上昇して体温上昇するから✋

と考えて良いです。

それを強制的に起こしてくれるものが白湯というわけです、ぜひ体質改善したいと思っている人はコップ一杯の白湯を試してみてください👋

 

 

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