Tajilog

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デスクワーカーに新提案3つ

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みなさんコロナでデスクワークがかなり加速化していると思います。

車の運転もデスクワークですよね⁉️

 

以前に立っているよりも座っている方が腰の負担が高いという話をしました。

そういった観点から言うと座りっぱなしは本当に体に毒。でもデスクワークをすると気づいたら3時間…なんて当たり前。。。

そんなかたがたに今日は提案です💡

以下の3点をやってみませんか❓

 

📌沢山水飲んでトイレにいく

📌アラームを1時間ごとにかける

📌出かける用事を事前に用意しておく

 

これをすることによって立ち上がる口実を作ることができます✋

是非やってみてください👋

 

 

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