Tajilog

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従来の靴下はやめてください。5本指ソックスがオススメな理由

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まずは従来の靴下とはなにかって話ですね。

別名は1本指ソックス、ビジネスソックスでよく使われてるやつですね✋

f:id:Tajicc:20210615105706j:image

 

これは何がいけないかというと親指側と小指側からの圧がかかるので指先に力が入ります。

分かりづらければ手で実践してください。

手の指を思いっきり握った状態で手首を回してみてください。

 

ぜんっっっっっぜん動かないと思います。分からなかった人はやったあとに手をパーにして脱力で回してみてください。

今度は凄く回りますよね❓

 

これと同じことが足でもおきます💥

つまりは1本指ソックスを履いている限り自分で足首を硬くしまっています。

以前に伝えた通り足首は動かないといけない関節なんです。

【過去参照ブログ】

https://www.tajilog.com/entry/2021/03/26/170359

 

まずは5本指ソックスから始めてみてください。

僕はAmazonで買っています👍

【ビジネスソックス】

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【くるぶしソックス】

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