Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

筋肉は農業林業と同じ

こんにちは‼️
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タイトルを見て意味がわからなかった人、正解です笑

これだけじゃわからないですが読み進めれば分かると思います笑

 

 

農作物や木は

『無くなるのは一瞬だけど育てるのには時間がかかる』というのは皆さんわかるかと思います✋

 

筋肉も一緒です‼️

たった2日間寝たきりになっただけで一生分の筋肉を失う

とも言われています💦

一生分ですよ⁉️💦

 

そうならないためにも定期的な運動は大事であるということです✋

さあまずは週に1回の筋トレを始めましょう‼️

Let's do it👍

 

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【自己紹介】

👨30歳美トレインストラクター&YouTuber

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥YouTubeは毎日16時にアップ

🎮マリオカートを配信

⭐黄色ヘイホーが大好き

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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