Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

ウイルスや雑菌を入れない選択は無理だし合理的ではない。ではどうするか❓

こんにちは‼️
美トレインストラクターYouTuberのTajiccです🙋
レーニングのご予約はこちら
【スタジオトーチ下北沢店】
https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1

 

このご時世では特にウイルスウイルスになってきましたね❓💦

そこで皆さんがやってしまうのは体に入れないようにしようと考えてしまうこと✋

 

 

先に言います‼️‼️

取り入れないなんて100%無理

だって呼吸してるし。

マスクを何重にも付けるかガスマスクですよ❓それをやろうとしたら。

やらないといけないのは雑菌やウイルスが入ったとしても『体外に排出出来る体を作る』こと。

この1択‼️‼️

 

 

📌毎日最低2㍑の真水を飲んでいますか?

📌緑茶を飲んでいますか?

📌筋トレをして姿勢を良くしていますか?

📌うがい手洗いをしていますか?

📌睡眠を取っていますか?

 

そういうことです👋

 

 ※トレーニングを受けたい方はこちらから体験セッションと日時を選択
↓↓
https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1
※下北沢店まで出向くのが難しい方はオンライン対応出来るのでtajilog5@gmail.comまでメッセージをください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
YouTube
https://youtube.com/channel/UCmoHKPQWiOmXGvb98Vm5kbA
📌毎回のライブ配信では相談や雑談を受け付けていますのでチャンネル登録をしてライブ配信の通知を受け取れる状態にしておいてください。


Twitter
https://twitter.com/Tajicc0419?s=09
常に最新情報をツイートしています
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【自己紹介】
👨30歳美トレインストラクター&YouTuber
💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥YouTubeは毎日16時にアップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー