こんにちは‼️
美トレインストラクターYouTuberのTajiccです🙋
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【スタジオトーチ下北沢店】
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まずは実験をしてください✋
📌胸の前で腕を組みます。右に上半身を捻ってください。
↓
📌次にそこから目線で（黒い瞳ごと）更に右後ろを覗こうとしてみてください。
どうでしたか❓
おそらくより右捻じりが動いたと思います。
そのくらい目線って大事なんです✋
となるとスマホの画面を顔の前に持ってこれてない人は下を向きますね❓
そこからさらに目線も下を見ていたら、背中はもっと湾曲して曲がります。。。
見た目は昔話に出てくる高齢者。
それだけで老けて見えるし、呼吸も浅くなるので細胞レベルでも老けます。。。
目線を気にして見てね〜
Let's do it👍
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【自己紹介】
👨３０歳美トレインストラクター&YouTuber
💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥YouTubeは毎日１６時にアップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
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