Tajilog

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プロテインは太る、ムキムキになると思っている人、冷静に考えよう

こんにちは‼️
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僕のお客様の友人の話で聞いて驚きました。。。

まだそんな人が居るのかと。

 

冷静になって考えよ❓

プロテイン=タンパク質です✋

肉、魚、豆類を食べてるのと同じです‼️

 

ではあなたはそれらを食べないんですか❓

体はタンパク質で出来ているものがほとんど‼️‼️

タンパク質を充分に摂らない

体の回復が追いつかない

体が疲れる、酸化する

甘いもので脳を『ダマして』太る

※なんども言います。太る原因はもう解明されています。『糖、糖質』の一択‼️

 

あなたは1日の中で体重×1,5の㌘数のタンパク質を摂れて居ますか❓

摂れていなければあなたはプロテインで『補う』必要があります✋

補食としてプロテインは完璧です‼️‼️

ちゃんと裏の原材料表示をみて糖が入っていないものを選べばなんの問題もなく、身体が健康になるんですよーーーーーーー

 

飲むことを今日からしてください

Let's do it👍

 

 

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【自己紹介】

👨30歳美トレインストラクター&YouTuber

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥YouTubeは毎日16時にアップ

🎮マリオカートを配信

⭐黄色ヘイホーが大好き

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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