Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

指の痺れ、痛みから身体のほぐすところを探れる⁉️

こんにちは‼️

ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋

 

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以前押す指、引く指の話をしました✋

そこをヒントに探ることが可能です。

※あくまでも可能性の一つなので絶対にここをやれば直るというものでもありませんが、頭の片隅に入れておくのも悪くありません‼️

 

📌親指、人差し指が痛いしびれる人は胸の筋肉をほぐしましょう

📌中指、薬指、小指が痛いしびれる人は背中の筋肉をほぐしましょう

 

 

是非やってみてね〜

痛みやしびれがある場所が原因とは限りません

Let's do it👍

 

 

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【自己紹介】

👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥動画は毎週水曜日YouTubeに12時アップは確実。それ以外は編集終わり次第随時アップ

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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