Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

二の腕のたるみは二の腕のトレーニングだけではダメ🙅

こんにちは‼️

ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋

 

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二の腕がたるんでいる、振り袖状態

こんな感じで悩んでいる方々に朗報です✋

おそらく皆さん二の腕のトレーニングはしているかと思います。

ただ、中々改善されないなと思っている人も多いかと思います。。。

それもそのはず‼️

そこだけだと惜しいんです。

 

これからは二の腕のトレーニングにくわえて「背中」のトレーニングもやってください🤩

これで完璧です✌️

 

 

Let's do it👍

 

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👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

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👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥動画は毎週月、水、金曜日YouTubeに12時アップしています。

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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