そもそもウエストのくびれは要るのか❓

こんにちは‼️
ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋

You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い！爽快！』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています

結果から言います

正面から見た時にくびれがハッキリ見える人は腰痛を引き起こすリスクがかなり高く、不健康であることを把握してください。

しかし後ろから見た時にくびれが出来ている人は素晴らしいです👏

前から見るより後ろからみてくびれてんなーーーーとなる人は正解というわけです‼️

くびれを作りたいからと腹筋で捻っているあなた

不健康になるリスク満載なのできっちりと背中の大きな筋肉を鍛えてくびれを作りましょう✋

Let's do it👍

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【自己紹介】

👨３１歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥動画は毎週月、水、金曜日YouTubeに１２時アップしています。

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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Tajilog