こんにちは‼️
ツイキャスライバーのプロスポーツトレーナーTajiccです🙋
ライブアカウントはこちら
https://twitcasting.tv/c:tajicc0419
トレーニングのご予約はこちら
【スタジオトーチ下北沢店】
https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1
よくダイエットのウェイトダウンをするためには腸内環境が大事と言います。
言い換えると腸内環境が悪いから太る。
つまりは腸内に溜まっている便を排出することが出来ないため太ってしまう。
反対に太りたいと言う人も腸内環境が悪いんです。
その人達は食べたものを吸収出来ていない可能性があるんです。
昨日もそうでしたが意外と皆さん反対のことを知らないので今日からはそうだったのか‼️と情報を書き換えてくださいm(_ _)m
腸内環境を良くする鍵は食物繊維もそうですが良質な油です✋
酸化していない、高温で使われていないオリーブオイル、ゴマ油を摂取しましょう。
※他にも良質な油はありますが、取り扱いが難しいので手軽な2つを挙げました
Let's do it👍
※トレーニングを受けたい方はこちらから体験セッションと日時を選択
↓↓
https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1
※下北沢店まで出向くのが難しい方はオンライン対応出来るのでtajilog5@gmail.comまでメッセージをください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
https://twitcasting.tv/c:tajicc0419
📌月1500円で姿勢、ダイエット、食生活、筋トレの相談し放題で動画での解説もします
【Twitter】
https://twitter.com/Tajicc0419?s=09
常に最新情報をツイートしています
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【自己紹介】
🎙ほぼ毎日ツイキャスライブ実施
💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥動画は毎日YouTubeに16時アップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー