Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

猫背がなぜいけないのか❓人生を左右しかねない理由を今日は伝えます。

こんにちは‼️
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よく猫背は良くないと言われます✋

 

📌肩こりになりやすい

📌ストレートネックになりやすい

📌腰痛になりやすい

📌後ろ姿がみすぼらしい

📌バストダウンしてみえる

📌四十肩五十肩になりやすい

など沢山理由はありますが、それに加えて今日は違うことも伝えます✋

 

 

それは人生の豊かさを左右しかねないということです。

人生は決断の連続です。

その決断はどこでするのか❓

基本的には脳みそですね❓

 

脳みその唯一の栄養源であるブドウ糖を摂取しなきゃ

あれ❓💦

あんまり頭がスッキリしないな…

と感じる人って意外と多いのでは❓

 

 

栄養を摂ってもそれを血流で酸素と一緒に運んであげる必要があるんです💡

では猫背の人の姿勢的に肩は内巻き&前側に体自体がふさぎ込んでいることから肺に空気が入りづらいし呼吸が浅いんです💦

それにより姿勢の良い方よりも血液循環はもちろんのこと酸素量も充分ではないです。

 

そりゃ頭がスッキリしないので脳みそも上手く動いてくれないですよね💦

そしたら決断が出来ないので様々な好機を逃しかねないです💦

 

 

まずは胸を張る

そんな意識から始めましょう

 

Let's do it👍

 

 

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👨30歳美トレインストラクター&ツイキャスライバー

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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

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