こんにちは‼️
ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccです🙋
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原則人の骨の数は２０６個と言われますが厳密に言うと違います✋
正しくは２００余個
人によって
📌生まれつき
📌成長過程
で変わって来るんです。
少ないのはもちろん多い場合もあります。
そんな方々が世の中に溢れている万人向けのエクササイズで良い訳がないんです。
少し話はそれますが僕も股関節の角度が３１歳なのに８０歳の方々と同じ狭さになっているので自分専用のトレーニングを確立しています✋
まずは自分のことを知ることから始めましょう
それが健康の第一歩
Let's do it👍
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🎙ほぼ毎日ツイキャスライブ実施
💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥動画は毎日YouTubeに１６時アップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
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