こんにちは‼️
ツイキャスライブ配信者のプロスポーツトレーナーTajiccです🙋
ライブアカウントはこちら
https://twitcasting.tv/c:tajicc0419
トレーニングのご予約はこちら
【スタジオトーチ下北沢店】
https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1
スマホ、ゲーム、テレビ、パソコンの影響でブルーライトが多くなっている現代生活
そうなると
📌なかなか寝付けない
📌寝た気がしない
など色んな影響が睡眠に関わってきます。
そんな時には部屋のライトを気にしてください✋
どうしても白色の電球は青が入ってくる比率が高いのでオレンジ系統が良いです💡
日中ほど白色系統
日没後はオレンジ系統
これだけでも睡眠の質は高くなりますよ
Let's do it👍
※トレーニングを受けたい方はこちらから体験セッションと日時を選択
↓↓
https://select-type.com/rsv/?id=VRO2lt2Coeo&c_id=61179&w_flg=1
※下北沢店まで出向くのが難しい方はオンライン対応出来るのでtajilog5@gmail.comまでメッセージをください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
https://twitcasting.tv/c:tajicc0419
📌月１５００円で姿勢、ダイエット、食生活、筋トレの相談し放題で動画での解説もします
【Twitter】
https://twitter.com/Tajicc0419?s=09
常に最新情報をツイートしています
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【自己紹介】
🎙ほぼ毎日ツイキャスライブ実施
💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥動画は毎日YouTubeに１６時アップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー