Tajilog

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最近ちょっとしたことで怒るなと思ったら〇〇を疑え

こんにちは‼️

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食事内容で気分が一新される様にあるものを摂り続けると良くない事があります💦

 

それは

📌小麦を主成分とした食べ物

 

小麦の中のグルテンは体の中で炎症を起こし人間を短気にさせます。。。

なので最近しょうもないことで怒るな〜

と感じる人は2日前になにか小麦製品を摂ったかなと思い返すと良いです✋

 

そしてこういう話をすると小麦を否定するのか‼️‼️‼️

と勝手に勘違いする人が居るので言います。

 

僕ら日本人は基本的にお米で育っている人種です

ただ食事は嗜好品なので小麦製品を食べるなとは言いません✋

1日の中で1回までに小麦製品をとどめて基本的にはお米を食べるという選択をしてください

 

Let's do it👍

 

 

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👨30歳美トレインストラクター&ツイキャスライバー

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🎥動画は毎日YouTubeに16時アップ

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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

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