Tajilog

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お腹にガスが溜まる、ゲップが多い人は体内で〇〇が起きている

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今日はいきなり結果を伝えて改善点も明記しようと思います。

 

タイトルの原因は

【体内での食べ物の腐敗】が原因で起きています✋

 

人間の内臓の温度は38−40度

そこに食べ物が居座ったらそりゃ腐りますよね❓💦

それがお腹のガスやゲップに現れるワケです。。。

 

ではどうやったらそれを防げるのか❓

食事に水分量の多い食材を一緒に食べること

つまりは「生の」野菜

水分量の多いものを食べることで消化スピードが早くなり内臓に居座ることがなくなって腐敗は起きないという原理です

 

Let's do it👍

 

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👨30歳美トレインストラクター&ツイキャスライバー

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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

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